У Бучі стартує новий набір на безкоштовний курс, присвячений психічному здоров’ю. Програма поєднує роботу з емоційним станом і тілесні практики та проходитиме в Центрі життєстійкості міста.
Центр життєстійкості
Після завершення навчання першої групи у Центрі життєстійкості оголосили набір до другої. Попередній курс був присвячений основам психічного здоров’я з елементами пілатесу і тривав кілька тижнів.
Учасники працювали над відновленням внутрішньої рівноваги, вчилися краще справлятися зі стресом і знижувати рівень тривожності. Окрему увагу приділяли тілесним практикам.
“Завдяки вправам із пілатесу учасники навчаються відчувати власне тіло, знімати напругу та повертати баланс”, – запевняють фахівці.
Новий курс, як і попередній, буде безкоштовним для всіх охочих. Заняття проходитимуть у приміщенні Центру життєстійкості.
Адреса проведення занять:
- вулиця Енергетиків, 19
Для участі необхідно попередньо записатися за телефоном:
- 067 300 30 23
У міській громаді наголошують, що подібні ініціативи покликані підтримати мешканців у непростий час та зробити турботу про психічне здоров’я доступною.
